Vår utbildningsfilosofi
Att kunna simma är livsviktigt!
Vår målsättning är att göra barnen trygga med och i vattnet, vi lär ut simning i en trygg miljö med utbildade ledare som ser till varje individuellt barns behov. Barn som lär sig slappna av i vattnet lär sig simma fortare.
Vi arbetar med ryggsim som vårt första simsätt. Ryggsim är det lättaste simsättet för barn att lära sig. Det är både motoriskt och koordinationsmässigt de lättaste simsättet då rörelserna efterliknar många av det rörelser barnen redan kan göra på land. De fria luftvägarna gör det blir ännu lättare för barnen att slappna av och kunna fokusera på att lära sig simma. Därefter introduceras crawl med andning till sidan och sedan bröstsim.
Våra ledare
Alla våra ledare är utbildade i hjärt- och lungräddning (HLR), en utbildning som vi upprepar med jämna mellanrum. De har också gått de svenska Simlinjeutbilningarna, utbildning om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) via SISU och Attention. Vi gör allt vi kan för att erbjuda en trygg miljö för barnen i våra simskolegrupper.
Samtliga ledare lämnar också in ett begränsat utdrag från belastningsregistret 1 gång/år.
Våra simhallar
Himlabadet - multibassängen
På Himlabadet använder vi multibassängen där vi kan variera djupet från 75 cm och uppåt. Djupet varierar med simskolegruppens nivå.
Himlabadet - simhallen
I träningsbassängen håller i första hand Medley till, men också Hajen Silver när vi tränar att simma på djupt vatten.
Himlabadet - utebassängen
Under sommarens intensivkurser håller vi till i den mindre bassängen ute.
Alnöbadet - simhallen
De grupper vi erbjuder på Alnö håller till på Alnöbadet, där är djupet 90 cm och uppåt.
Våra simskolenivåer
Vi följer Svenska Simidrottsförbundets simlinje från simskolan och igenom hela vår verksamhet. Undervisningen bygger på ett roligt lärande med utmaningar utifrån varje barns/grupps färdigheter. I simskolan har vi sex olika nivåer – Baddaren, Bläckfisken, Silverpingvinen, Guldpingvinen, Fisken och Hajen.
Vi har en sjunde nivå – Medley – som också är vår första nivå bland träningsgrupperna. Där är en av målsättningarna att nå definitionen av simkunnighet.
“Simkunnig är den som kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och
efter att ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt
vatten varav 50 meter på rygg.“
Förkunskaper: Inga
Målsättning: Grundläggande vattenvana, doppa hela huvudet, blåsa ut under vattnet, hoppa från kant, flyta med assistans, glida 5 sekunder, introducera benspark i mage- och ryggläge
Simmärkesmål: Baddaren Blå
Simsätt: Benspark i magläge (crawl) och/eller på rygg (ryggsim)
Vattendjup: Grunt vatten (75 cm)
Rek ålder: Från det år barnet fyller 4
Extra: Vi ser helst att barnen inte bär simglasögon. Barn med långt hår ska ha det uppsatt eller använda badmössa.
Tips! Träna på att doppa och bubbla hemma! Safe Entry - Safe Exit
Förkunskaper: Baddaren eller liknande vattenvana
Målsättning: Ökad vattenvana, flyta i magläge och ryggläge i 5 sekunder, benspark (magläge eller ryggläge) i 5 meter, hämta föremål på botten, bubbla genom näsan
Simmärkesmål: Bläckfisken och Sköldpaddan
Simsätt: Benspark i magläge och/eller på rygg
Vattendjup: Grunt vatten (75 cm - 90 cm)
Rek ålder: Från det år barnet fyller 4
Extra: Vi ser helst att barnen inte bär simglasögon. Barn med långt hår ska ha det uppsatt eller använda badmössa.
Tips! Träna på att doppa och bubbla hemma! Safe Entry - Safe Exit
Förkunskaper: Bläckfisken eller liknande vattenvana
Målsättning: 10 meter ryggsim, 10 meter benspark i magläge, flyta 10 sekunder i både magläge och ryggläge. Introducera ryggsimsarmtag, introducera andningen i crawl (Stålmannen-benspark)
Simmärkesmål: Silverpingvinen
Simsätt: Ryggsim, samt introduktion till crawl
Vattendjup: Grunt vatten (75 cm - 100 cm)
Rek ålder: 4 - 7 år
Extra: Vi ser gärna att barnen bär simglasögon. Barn med långt hår ska ha det uppsatt eller använda badmössa.
Tips! Träna på att använda en sån naturlig andning som möjligt i vattnet!
Förkunskaper: Silverpingvinen eller liknande
Målsättning: Flyta 10 sekunder i magläge och ryggläge, simma 10 meter ryggsim, simma 10 meter i magläge/crawl. Introducera crawlarmtag.
Simmärkesmål: Guldpingvinen
Simsätt: Ryggsim, crawl och bröstsimsbentag
Vattendjup: 90 - 120 cm
Rek ålder: 5 - 8 år
Extra: Vi ser gärna att barnen bär simglasögon. Barn med långt hår ska ha det uppsatt eller använda badmössa.
Tips! Träna på bubbel och andningsarm! Träna på bröstsimsbentag
Förkunskaper: Guldpingvinen eller liknande vattenvana
Målsättning: 25 m ryggsim, 25 m crawl. Fortsätta träna på bröstsimsbentag, introducera bröstsimsarmtag, introducera bröstsim, introducera vattentramp.
Simmärkesmål: Silverfisken och Guldfisken
Simsätt: Ryggsim, crawl och bröstsim
Vattendjup: 90 - 120 cm
Rek ålder: 5 - 8 år
Extra: Vi ser helst att barnen bär simglasögon. Barn med långt hår ska ha det uppsatt eller använda badmössa.
Tips! Träna på bröstsimsbentag!
Förkunskaper: Guldfisken eller liknande vattenvana
Målsättning: Simma 100 meter på djupt vatten varav 25 meter på rygg. Introduktion till dykning.
Simmärkesmål: Hajen
Simsätt: Ryggsim, crawl och bröstsim
Vattendjup: 90 - 120 cm
Rek ålder: 6 år och uppåt
Extra: Vi ser gärna att barnen bär simglasögon. Barn med långt hår ska ha det uppsatt eller använda badmössa.
Tips! Träna på att känna trygghet i djupt vatten under bad!
Medley - nivå 7
Medley tillhör egentligen inte simskolan, men vi rekommenderar alla att fortsätta i Medley efter Hajen. Inte bara för att simning är roligt utan också för att det ökar barnens simkunnighet och säkerhet i vattnet.
Vi har flera olika Medleygrupper och vi försöker anpassa grupperna efter barnens ålder så att de enklare ska hitta kompisar i samma ålder.
Förkunskaper: Hajen brons eller motsvarande kunskap
Målsättning: Lära sig mer av idrotten simning med introduktioner till fjärilssim, regelrätt bröstsim, voltvändningar, starter från pall mm.
Simmärkesmål: Simborgarmärket
Simsätt: Ryggsim, crawl, bröstsim
Vattendjup: Djupt vatten
Ålder: 6 – 12 år
Utrustning: Badbyxor/Baddräkt (ej shorts), simglasögon, badmössa (vid behov)
Tips! Vi säljer all nödvändig utrustning i vårt kansli vid entrén till Sporthallen
Privatlektioner
För barn och ungdomar som vill ha individuellt anpassad simundervisning erbjuder vi privatlektioner.
En privatlektion kan ge det ”lilla” extra som behövs för att simma självständigt eller för att få till tekniken. Det kan även vara bra för barn som är vattenrädda och/eller är i behov av extra stöd.
Hur många lektioner som krävs för att nå just ditt barns mål är individuellt.
Lektion: 30 minuter
Kostnad: 400 kr
För att boka privatlektioner maila oss på: info@sundsvalls-ss.se
Om anmälan till simskolan
Bokningar
Bokningar görs via vår anmälningssida genom den inloggningsknapp som finns överst på sidan. Även utan inloggning går det att se alla våra grupper som finns öppna för anmälan och också hur många platser som finns lediga och det går att ställa sig på kö till fullbokade grupper.
Betalning sker direkt vid bokningstillfället. Det finns möjlighet att dela upp betalningen för den som vill.
Den kommande terminens grupper blir synliga på hemsidan ungefär sex veckor innan den pågående terminen avslutas. Grupperna blir därefter bokningsbara några timmar efter det sista lektionstillfället på den pågående terminen.
De som har deltagit i tidigare grupper har alltid förtur till de nyöppnade grupperna.
Bokning för nya simmare öppnas 3 dagar senare.
Sena bokningar
Om du missat att boka simskolan innan den startar finns möjlighet till efteranmälan inom två veckor efter start, om det finns platser kvar. Efter den andra lektionen är grupperna helt stängda.
Vi reducerar inte avgiften vid efteranmälningar.
Ångerrätt
Ångerrätten kan utnyttjas med full återbetalning inom 14 dagar från bokningstillfället. Ångerrätten gäller dock inte om bokningen sker mindre än 7 dagar innan kursstart. Då hänvisar vi till våra avbokningsregler.
Inför start
Vi har delat in året i 3 terminer – vår, sommar och höst. Under vår och höst erbjuder vi 1 träningstillfälle/vecka och under sommaren erbjuder vi intensivkurser med 5 träningstillfällen/vecka.
Varje träningstillfälle är ca 40 minuter.
Kallelse
En kallelse med uppstartsinformation skickas ut cirka 7 dagar innan kursstart.
Missat träningstillfälle
Som föräldrar eller ansvarig behöver du inte meddela frånvaro till oss. Vi kan tyvärr inte erbjuda ett ”nytt” tillfälle för att kompensera för det missade tillfället.
Vi återbetalar inte missade tillfällen.
Avbokning och återbetalning
Avbokningsregler
Om du har bokat en plats men måste avboka så ska detta skriftligen meddelas till info@sundsvalls-ss.se.
-
Om detta sker 7 dagar innan det första lektionstillfället återbetalas 100% av träningsavgiften. Medlemsavgiften återbetalas ej.
-
Om avbokningen sker innan det tredje lektionstillfället återbetalas 75% av träningsavgiften. Ett avdrag för en administrativ avgift om 25% tas ut. Medlemsavgiften återbetalas ej.
-
Om avbokning sker efter tredje tillfället återbetalas inte träningsavgiften. Undantag gäller vid sjukdom/skada. Om ditt barn blir sjukt/skadat efter tredje tillfället, så att flera simlektioner kommer att missas eller att ni måste avboka ska detta skriftligen meddelas till info@sundsvalls-ss.se tillsammans med ett läkarintyg. Vid sjukdom/skada kan delar av eller hela träningsavgiften komma att bli återbetalningsbar, minus avdraget för den administrativa avgiften på 25% av träningsavgiften. Medlemsavgiften återbetalas ej.
Återbetalning
Om du önskar en återbetalning, skicka följande information till info@sundsvalls-ss.se:
Barnets personnummer
Anledning till återbetalning
